075 076 Hoko Hoko Hoko Hoko Hoko Hoko

He taputapu kihini hoko wera mai i ta matou kamupene.Ka whakamahia te nuinga ki te penapena i nga peera me nga peera.He pouaka taputapu tepu-puehu rongonui tenei.Ka taea e ia te awhina i a koe ki te pupuri i to maaka.

I hangaia e matou nga tae e toru o te puru, te mawhero, te whero me te khaki hei whiriwhiri ma nga kaihoko.I hangaia ano e matou nga rahi rereke e rua hei whiriwhiri ma nga kaiwhakamahi.Ka taea e nga kaiwhakamahi te kowhiri i nga tae me nga rahi e rite ana ki o raatau hiahia me o raatau hiahia. Kia pai ai te whakamahi a nga kaihoko i te hua, i hangaia hoki e matou te hoahoa matotoru o raro, te hoahoa maamaa i runga i te hoahoa, te hoahoa wai tere. te aukati i te pehu mai i te kuhu me te whakahaere i te whakatuwheratanga, he mea tino watea.Ko te hoahoa matotoru o raro kia pai te kawe i tana kawenga.I te wa ano, ko ta maatau rauemi he rauemi matomato PP tino hauora.Na kaua e manukanuka he kino mo to hauora.

Ka taea e tenei hua te whakatutuki i te nuinga o o hiahia o ia ra, e whakapono ana ahau ka nui ake to hiahia.Nau mai ki te korero mena kei te pirangi koe ki tenei rūnanga.Kei te pai to ra.