66 pouaka rūnanga rokiroki mahi maha kirihou

Ko tenei taonga me etahi atu tauira ka tino rite.Ko te rereketanga he ahua ataahua ake.He rite te ahua o te kurupae iti orotika, he ngawari ki te penapena taonga me te nui ake o te waahi.Ko nga rauemi PP hauora, te kaha o te kawe, te kaha tinana, me te whakauru taputapu-kore nga mea e wha e waatea ana.I whakakahangia e matou nga papanga matotoru kia nui ake te kaha o te kawe.He hua tino hauora me te akuaku, ka taea te whakamahi i nga rauemi PP inaianei me te whakahaere i runga i te maia e whai ana i o maatau tirotiro kounga teitei me te taumata teitei.

Ka taea e koe te penapena i nga kai pepi me etahi atu taonga na te mea kei runga i nga taumata o te rokiroki.Ko tana hua he huinga roera rite tonu ki etahi atu hua, engari he iti ake te uaua o tenei roera ki te horoi atu i etahi atu hua.Ka taea e koe te whakamahi me te maia na te mea ka iti ake te ngangau ina panaia.Ka taea e nga kaihoko te whiriwhiri mai i nga momo rahi me nga tauira i mahia e matou.

Tena koe ki te korero mena kei te pirangi koe ki tenei hua.Ko taku tumanako ka pai to oranga.