Morandi kirihou papaa kaha nui
He whata kaihini hou tenei mai i ta matou kamupene, ka taea e koe te pupuri i nga mea karekau me te tuu ki tetahi waahi ka noho koe i roto i te kihini.Ma tenei mea, kaore e nui te waahi, ka kore e nui te waahi o te papa.Tukua ahau ki te whakauru i tenei hua i roto i nga taipitopito.
Ko te mea tuatahi, ko nga mea e whakamahia ana i roto i tenei hua he rauemi PP matomato tino hauora, ka taea te whakamahi me te maia.Tuarua, kua hoahoatia e matou nga momo ahua me nga rahi e rua hei whiriwhiri ma nga kaihoko.I roto i a raatau, he iti noa te waahi o te papa tapatoru, ka taea te penapena ki te kokonga.He nui ake te waahi o te whata tapawha, engari i te wa ano ka taea e ia te pupuri i etahi atu mea.He rereke nga tae i hangaia e matou mo ia paparanga, a, ko te whakahoaetanga o te tae he mea ata hangaia e matou, kia taea ai e nga kaihoko te whakamahi me te ahua pai ake.Hei whakamutunga, kia pai ake ai nga kaihoko i te wa e whakamahia ana, ka taapirihia e matou te hoahoa matau, te whakanui ake i te kaha o te rokiroki o nga mea i waenga i nga waahanga, me te whakapakari i te kaha o te kawenga o te whatanga, ka eke ki te 60KG, na reira kaore he take. manukanuka mo te kuru me etahi atu raruraru.I te wa ano, ma te whakaaro ki te haumaru o nga kaihoko, i whakamahia ano e matou nga kokonga porotaka me nga taha porotaka kia kore ai e whara nga kaihoko.
Ka taea e tenei hua te whakatutuki i te nuinga o o hiahia o ia ra, e whakapono ana ahau ka nui ake to hiahia.Nau mai ki te korero mena kei te pirangi koe ki tenei rūnanga.Kei te pai to ra.
